2 Wochen entspannen 2024 – 2025
- 29.02.2024 – 12.03.2024
- 11.04.2024 – 23.04.2024
- 15.10.2024 – 27.10.2024
- 01.12.2024 – 13.12.2024
- 15.01.2025 – 27.01.2025
Die Anreise ist ein Tag vor Kursbeginn und die Abreise ein Tag nach Beendigung des Kurses.
Andere Termine sind nach Absprache möglich.
Mittwoch und Samstag sind Ruhetage.
Um deine Studien zu vertiefen, ist es möglich, deinen Aufenthalt wöchentlich zu verlängern.
Tantra ermöglicht es dir alle Ängste loszulassen die dich davon abhalten ein vollkommenes Leben zu leben. Eine Einführung in deine persönliche tantrische Praxis sowie unsere Vorträge werden dir helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Dieser Retreat ist perfekt, um tief zu entspannen, dich mit deinem wahren Selbst in Verbindung zu setzen, eine gute Gesundheit zu kultivieren und in einer kurzen aber wertvollen Zeit etwas über traditionelles Tantra Yoga zu lernen. Hier kannst du eine authentische Tantra Kultur in Gemeinschaft mit Menschen aus allen Teilen der Welt kennenlernen.
Unser vollständiges All-Inclusive-Paket beinhaltet folgende Bausteine:
- Tägliche energetisch kultivierende Āsana-Praxis (Ausgleich der Doshas, Vata/Pitta/Kapha)
- Regelmäßige Prāṇāyāma, Bandhas und Vyāyāma (unterstützende Praxis) Yogastunden
- Tägliche Anleitung zur Āyurvedischen Fußmassage und geführte Praxis (Empfangen und Geben)
- Puja/Göttinnenweihe: einschließlich tantrischer Mantras, Mudrās, Opfergaben und Meditation über deine wahre Natur als Spiegelbild des Göttlichen
- Einführung in Sanskrit: um dich mit dem Sprachsystem des Tantra und Yoga vertraut zu machen, das für die tantrische Meditation grundlegend ist
- Vorträge/Satsangs: zu vielen Themen wie Psychologie und Soziologie (für Lehrer, um ihre Schüler zu verstehen und auch ihr eigenes persönliches Wachstum mit Bezug zum Tantra-Yoga zu verstehen); spirituelle Kulturen der Welt; das moderne Verständnis von Tantra und Yoga; traditionelle tantrische/yogische Philosophie (Trika, kuṇḍalinī, etc.), Lebensstil und Ethik, āsana-Theorie, Anatomie und Physiologie und Lehrmethodik
- Drei gesunde vegetarische Mahlzeiten pro Tag (Tridoṣa ausgewogene Mahlzeiten)
- Komfortable Unterkunft (geeignet für Singles und Paare)
Dieser Retreat ist für jeden geeignet, egal ob fortgeschritten bist oder beginnst, dich mit dem Thema Tantra und Yoga zu beschäftigen. Bei uns kannst du in kurzer Zeit deine Praxis vertiefen oder dir einen Überblick verschaffen.
Tagesablauf:
(Änderungen vorbehalten)
Ehre und kultiviere dich selbst
07:15 – 07:30 Zeremonie
ārti (ā + rati) Zeremonie zu Ehrung des göttlichen Prinzips, Nyasa und Japa
07:30 – 09:30 Traditionelle ayurvedische Gehmassage
(Wechselmassage zur Vorbereitung des Körpers auf Āsanas)
09:30-11:00 Morgen Āsanas
(eine kompakte Serie von Āsanas, die darauf abzielen, Entspannung in das Leben zu integrieren, zusammen mit Prāṇāyāma und/oder Bandhas, um das innere System zu optimieren/Unterrichtspraxis startet Mitte des Monats)
11:30 – 14:30 Brunch und zwischenmenschliche Kommunikation
(engagiere dich und wachse in der Gemeinschaft, indem du deine Fähigkeit entwickelst, ehrlich mit anderen umzugehen). Ruhe- und Studienzeit (Kultur, persönliches Wachstum, Studium/Entspannung zur Verjüngung deines gesamten Systems)
14:30-16:15 Satsang/Diskussion (Offene Gespräche)
16:30-19:00 Tri-Dosha ausgleichende āsana Serie
19:00 Duschen, Abendessen, soziale Entwicklung
(freie Teilnahme an der Entwicklung von Fähigkeiten zur ehrlichen Interaktion in einer gruppendynamischen Umgebung)
20:30 Abendprogramm: Vortrag, Satsang, Göttinnenverehrung/Puja, Sanskrit-Chanting/Studium, Filmabend (zweimal wöchentlich)
Persönliche Gespräche nach Vereinbarung
2 Wochen Entspannen
Die 200-, 300- und 500-Stunden-Programme haben Vorrang, daher buche dein 2 Wochen Entspannung 60 Tage im Voraus.
*Alle Standard-Zimmer haben ein eigenes Bad
1200,– $ Standard-Einzelzimmer / 1075,– $ Standard-Paar/Freunde teilen sich ein Zimmer
975,– $ 4-Bett-Schlafsaal für Frauen
975,– $ 4-Bett-Schlafsaal für Männer
Preis Details:
- Alle Preise sind pro Person mit Unterkunft und ayurvedischer Verpflegung
- alle Preise in Euro
Stornierungsbedingungen:
- 85 % Rückerstattung bis 7 Tage vor Start des Kurses
- 50 % Rückerstattung innerhalb 7 Tage vor Kursbeginn
- kostenlose Umbuchung auf das gleiche Programm zu einem anderen Datum
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, fülle einfach das Formular aus, und wir werden uns umgehend bei dir melden.
Namaste! 🙏